קצת עליי
פילאטיס זה החיים!
קצת עליי
It is the mind itself
which shapes the body
אני יעלאטיס 😊 - יעל נובוגרוצקי ברקוביץ, נשואה לליאור ואם לארבעה יאיר, יהלי, נבו ודניאלה.
התחלתי את דרכי המקצועית כבר שם בחולות של וינגייט כמדריכת אימון גופני בבית ספר לטיסה של חיל אוויר. בהמשך בחרתי לצאת לקורס קצינות וסיימתי קורס קשוח במיוחד ובסופו הוסמכתי כקצינת אימון גופני בצה"ל.
לאחר שחרורי מהצבא התחלתי את לימודיי בויינגייט וביצעתי קורס עיצוב ומחול אירובי, בעיקר בכדי להתפרנס במהלך לימודי האקדמיים בתואר הראשון והשני באוניברסיטת בר אילן בתואר ראשון ושני (שלא קשורים בכלל לפעילות גופנית 😊). במקביל שמעתי על שיטת הפילאטיס והתחלתי ללמוד בקורס מדריכות פילאטיס מזרן (2003) וקורס מכשירים בדרור רז (2006).
מרגע שהתחלתי ללמוד לעומק את השיטה, לצד לימודים מעמיקים של אנטומיה ופיזיולוגיה וסדנאות ייעודיות לפתולוגיות התאהבתי! זו שיטה הוליסטית שפשוט מכילה בתוכה כל מה שמתאמן צריך.
כך התחלתי לעבוד לאמן במשך חמש שנים פילאטיס מכשירים ברשת דרור רז.
נפש בריאה
A man is as young as his spinal column
בשנת 2012 הגשמתי חלום ופתחתי את יעלאטיס - סטודיו לפילאטיס מכשירים שעיקר חזונו הוא אורח חיים בריא ונפש בריאה. סטודיו קטנטן עם שתי מיטות, ארבע לקוחות בקושי, רובן חברות שהתביישו לסרב לי... אך הרבה השקעה, אמונה רבה בשיטה וחלום. כך לאט, לאט העסק תפס תאוצה, קניתי עוד רפורמרים, כיסאות פילאטיס, Wall ואביזרים וגדלתי.
שבשנת 2017, במהלך ההיריון הרביעי שלי, החלטתי להעמיק ולהרחיב עוד את הידע שלי בקורס מכשירים נוסף, בהדרכתן של ברנדה קורב ותמי אונגר.
העסק גדל והתרחב וכך גם הידע והניסיון שלי ובאיזשהו שלב הרגשתי שאחרי כמעט 20 שנה בתחום, אני אשמח לחלוק את הידע שלי עם בנות שמעוניינות לבחור במסלול של הפילאטיס.
פילאטיס מבחינתי זו שיטה לאנשים חושבים, זו שיטה ששומרת אותך צנוע.