יעלאטיס
The power of Pilates
הסטודיו
הבית של הפילאטיס הקלאסי בדרום
יעלאטיס הוא הבית של הפילאטיס הקלאסי בדרום
סטודיו לפילאטיס מכשירים אשר הוקם בשנת 2012 על ידי יעל ברקוביץ מתוך חלום וחזון של אורח חיים בריא ונפש בריאה.
בשנת 2017 הסטודיו גדל ומצא את מושבו העכשווי במושב ערוגות הפסטורלי.
בסטודיו שבע מיטות פילאטיס משולבות, שבעה כיסאות פילאטיס, כולם באיכות גבוהה בייבוא מקליפורניה.
כל פרט בסטודיו "יעלאטיס" מתוכנן על מנת לאפשר למתאמנים לקבל את החוויה הטובה והאפקטיבית ביותר מאימון הפילאטיס.
צוות ההדרכה נבחר בקפידה, המכשירים החזקים, מכונת קפה, עוגיות ופינוקים . אפילו נוף מקסים של כרמים על מנת לשפר את תחושת החיבור לטבע, ולעיתים אף חתול אחד או שניים שמגיעים לברך את הבאים 😊
הסטודיו מקפיד על יסודות הפילאטיס הקלאסי ואינו מתפשר על הרפרטואר של ממציא השיטה, הלא הוא ג'וזף פילאטיס. שיטה זו דוגלת באימון מניעתי ושיקומי (במקרה הצורך) ולכן מחייבת מהמאמנים ידע נרחב באנטומיה ופיזיולוגיה וכן בפתולוגיות (שהן חלק מחיינו), כגון כיצד נכון לאמן נשים בהריון, מתאמנים בגיל השלישי וכן כיצד לגשת לפציעות כגון פריצות דיסק, בלטים, החלפת מפרקים וכו'. לאור המוניטין שצבר הסטודיו מפנים אליו כיום אורתופדים ופיזיותרפיסטים מקרים מגוונים של שיקום לאחר ניתוח, שיקום לאחר פציעות ספורט ועוד.
לאור ניסיונה רב השנים של יעל כל מתאמן מקבל מעטפת ייחודית המתאימה עבורו, כאשר המרכיב המרכזי בתוכה נשען על תפיסתו של ג'וזף עצמו "אחרי 10 שיעורים תרגיש את ההבדל, אחרי 20 שיעורים תראה את ההבדל ואחרי 30 שיעורים יהיה לך גוף חדש לגמרי".
פילאטיס זה החיים!
ג'וזף פילאטיס
A man is as young as his spinal column
ג’וזף פילאטיס. 1880-1967
ג’וזף פילאטיס נולד בכפר קטן ליד העיר דיסלדורף, גרמניה בשנת 1880.
אביו היה מתעמל מצטיין זוכה פרסים ומדליות באתלטיקה קלה כיאה למוצאו היווני, ואמו היתה נוטורופטית ממוצא גרמני.
כילד היה רזה מאוד וחולני, הוא סבל מאסטמה, רככת וקדחת השיגרון.
ילדים אחרים סביבו הציקו לו ואיימו עליו, הוא היה כל כך רזה וחלש ולכן לא יכל להגן על עצמו ולעמוד על שלו.
מתוך מצוקתו התחיל ג’וזף פילאטיס את מסע פיתוח האימון הגופני ואורח החיים המשלב בריאות ואיזון נפשי.
הוא למד את דרכי האימון הגופני המערביות והמזרחיות, כולל יוגה ותורת הזן ועד תורות אימון יווניות ורומאיות עתיקות ונוקשות. במלחה”ע הראשונה משמש כאח סיעודי במחנות אסירים, שם לימד את השוהים במחנה האבקות והגנה עצמית. שם בעצם החל פילאטיס לתכנן ולפתח את סדרת התרגילים המקורית, שלאחר ימים תקרא Contrology.
ג’וזף פילאטיס עבר לארה”ב בגיל 45. באוניה פגש את אשתו השנייה, קלרה, שהייתה אחות.
הסטודיו קונטרולוג’י של ג’וזף וקלרה בניו יורק היה בשדרה השמינית. מוקף בתי ספר לריקוד. ההצלחה הייתה קשורה: חלק ניכר מן הרקדנים נשלחו לקונטרולוג’י על מנת שג’וזף “יתקן” את הפציעות שלהם ואיתם הגיעו כולם, עורכי דין, זמרים, שחקנים. פילאטיס עבר עם כולם.
ג’וזף פילאטיס היה מעין גורו בריאות והאמין שכושר תומך במטרות החיים.
"סבלנות והתמדה הם תכונות חיוניות בהשגת הצלחה אולטימטיבית בכל מאמץ ששוה לעשותו."
